普拉提針對強化身體的穩定性肌肉,持續練習可增加軀幹穩定,減低腰部受傷風險,改善錯誤姿勢,亦能加強身體線條訓練。

20/12-7/2, 逢星期一, 共6節
時間: 7:30p.m.-8:30p.m.
地點: 社區中心
導師: 邱雅麗
費用: 會員$480; 非會員$510
對象: 青年, 成人
課程編號: CA-211116
負責職員: 趙麗娥
備註:
1) 學員需穿著運動服上課 2)31/1及所有公眾假期停課