長期壓力大+瞓唔著？
易肥體質+手腳冇力？
減肥計劃從未成功過？
咁嘅話「瑜珈」可能幫到你！
唔止係一項運動，更係一個途徑讓你更認識自己(嘅身體)。
唔似做gym咁劇烈，但透過緩慢而放鬆嘅過程，都可有效提升/重塑肌耐力+柔軟度！
通過一連4週嘅活動，每小時讓你盡情揮灑汗水之外，亦係你個人「身心靈大解放」嘅好機會！
當中每一次嘅新嘗試，都將會係你嘅一個「新進步」，
只差⋯你踏出嘅「第一步」！