活動種類
2024-06-12 至 2024-07-03
人人都知做運動對個人體態同健康都有一定的好處, 但係都市人日日都咁忙碌 ,又點可能成日抽到時間去做Gym ? 正所謂「筋長一寸 壽延十年」, 日日拉筋好處多!其實繃緊肌肉會令血液循環減慢,正是下半身肥腫的主因,拉筋是一種疏通經絡的方法,以恢復肌肉的彈性,令代謝功能更佳,將累積在肌肉的廢物跟隨水分排出...
對象: 「童行有里」計劃婦女
費用: 會員$40