爬龍船最考慮團隊的合作，親子一齊玩就最啱！

課程獲英國皇家舞蹈學院認可，按「英國皇家舞蹈學院」(RAD) 芭蕾舞內容授課，每級課程為期約一年。專業的導師團隊和舞蹈室 (可供考試用途)，讓小朋友在專業的環境和指導下更好的練習，取得各個級別的證書，為日後的芭蕾舞之路做好準備。學生接受持續訓練後，導師會按其進度、年齡、出席率等推薦考試 (學員全年出...

課程獲英國皇家舞蹈學院認可，按「英國皇家舞蹈學院」(RAD) 芭蕾舞內容授課，每級課程為期約一年。專業的導師團隊和舞蹈室 (可供考試用途)，讓小朋友在專業的環境和指導下更好的練習，取得各個級別的證書，為日後的芭蕾舞之路做好準備。學生接受持續訓練後，導師會按其進度、年齡、出席率等推薦考試 (學員全年出...

牛奶除左飲之外，仲係好多甜品嘅製作材料之一。今次我地試下將牛奶放入焗爐焗一焗，睇下焗出黎有幾好味，試下牛奶嘅其他食法。如果你都認同整甜品可以令自己開心D~想動手又動口，不如同啊Sir一齊「姐手姐腳」啦！

邊聽音樂邊練習手和脚的動作，鍛練腦筋反應和協調手脚，增強心肺功能，適合退休人士，家庭主婦，及18歲以上對跳舞音樂有興趣的都會感到開心。

學習點、線、面的運用和各種圖形，色彩的表達方法，訓練幼兒手、眼、腦統合協調，勇於畫出想法，開發潛能。

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飛鏢運動同樣不受天氣影響隨時可以玩，參加者可以練習集中精神去學習當中技巧同埋鍛練手眼協調，亦可以藉此嘗試平靜身心去專注做事。

素描乃繪畫之入門必修科目，透過學習素描，學員可掌握對物體的光暗、立體、空間、質感及構圖的表現。 此課程著重專業素描基礎訓練，導師將教授如何觀察，以專業素描技巧表達物體之真實面貌。

本泳班適合略懂蛙泳或自由泳之人士，改良學員的泳姿如蛙泳及自由泳的抓水路線及手腳協調，以及教導泳術上應注意的重點，使學員能以正確標準的泳姿游泳，藉此加強學員的肌能發展及心肺功能。 (在十一月至翌年四月中期間會提供暖水游泳池設施。資料由康文署提供，如有任何更改，以康文署更新為準)