筋膜是包繞著全身的一層結締組織，其緊縮肌肉便會出現僵硬、降低活動能力、痠痛等。 本課程集合多類型的拉筋伸展運動來預防及減輕關節空間及筋膜緊縮帶來的問題。

課程涵蓋書法練習及中國水墨畫的特色，包括書寫字體各主要筆劃次序、字體結構，並學習基本素描，從簡單蔬果、花鳥蟲魚作畫，並講述調色、烘染、著色等方法。

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鐘意食朱古力嘅你絕對唔可以錯過入口即溶嘅朱古力蛋糕！真係超級好食！

教授手技、腳法、拳套和自衛術，搏擊及有關跆拳道知識等等。

有冇人知咩係DJ呢？呢度講緊既唔係電台DJ，而係在派對、音樂節上播歌既DJ! 簡單2堂體驗，比大家認識下呢種藝術啦！

不少學校都推行STEM教育，這次邀請親子一齊進行無人機操作及編程體驗，一 齊做機師完成不可能任務。

融合各種舞蹈的動作，如爵士舞、排排舞、或集體舞等，配合音樂同時與運動結合，有助保持身體健康及健美身段，控制體重和增強心肺功能。

教授製作夏威夷PIZZA，鋪上滿滿的菠蘿，大人小朋友都鐘意食，與家人一分享夏 威夷PIZZA 的味道。

望住每顆細沙向下流動，會唔會令到你內心感到片刻嘅平靜祥和呢?今次呢個流沙畫擺設，正正就可以令到啊Sir可以內心平靜地望足成日。如果你都鍾意注視住流沙，望住一個千變萬化，變幻莫測既小小藝術品，歡迎各位一齊Join!!