普拉提針對強化身體的穩定性肌肉,持續練習可增加軀幹穩定,減低腰部受傷風險,改善錯誤姿勢,亦能加強身體線條訓練。

2024-03-25 - 2024-05-06 逢星期一,共6節
時間: 19:30 - 20:30
地點: 社區中心
導師: 邱雅麗
費用: 會員$520;非會員$550
對象: 有興趣之12歲以上人士
課程編號: CA-231545
負責職員: 張曉挺
備註:
普拉提針對強化身體的穩定性肌肉,持續練習可增加軀幹穩定,減低腰部受傷風險,改善錯誤姿勢,亦能加強身體線條訓練。