唔洗返學三年小朋友錯過咗好多認識情緒嘅好機會，但復常後學業壓力有增無
減，唔識處理情緒可以點算？係呢四節嘅活動入面，小朋友會由認識自己嘅情緒
開始，因應自己唔同嘅情緒需要，探索合適自己嘅應對方法同製作減壓小工具，
建立屬於自己嘅情緒急救箱。
減壓小工具包括：
– 我的情緒急救指南 (Emotional first aid kit)
；
– 情緒減壓球 (Stress ball)；及
– 靜心星空瓶 (Mindfulness galaxy jar)。