唔洗返學三年小朋友錯過咗好多認識情緒嘅好機會,但復常後學業壓力有增無
減,唔識處理情緒可以點算?係呢四節嘅活動入面,小朋友會由認識自己嘅情緒
開始,因應自己唔同嘅情緒需要,探索合適自己嘅應對方法同製作減壓小工具,
建立屬於自己嘅情緒急救箱。
減壓小工具包括:
– 我的情緒急救指南 (Emotional first aid kit)

– 情緒減壓球 (Stress ball);及
– 靜心星空瓶 (Mindfulness galaxy jar)。

2024-04-12 - 2024-04-26 逢星期五,共3節
時間: 16:45 - 17:45
地點: 石排灣邨碧銀樓平台一號
費用: 會員$80,非會員$110
對象: 6-12歲兒童
課程編號: IT-240054
負責職員: 何曦婷姑娘 (Charlotte)