從遊戲中鍛鍊肌肉力量,跑步正確姿勢,培養做運動的興趣。課程包括體能,針對跑步用的主要肌肉。了解跑步技巧,運動前的熱身和伸展,預防受傷。提升步頻和力量,從而提升短跑速度。

2024-07-19 - 2024-08-23 逢星期五,共6節
時間: 14:00 - 15:00
地點: 社區中心
導師: 專業體藝培訓中心
費用: 會員優惠$680;正價$710
對象: 3-5歲
課程編號: CA-240856
負責職員: 張曉挺
備註:
1. 學生上課時請穿輕便運動服及運動鞋;
2. 如因天氣或其他原因而引致停課,補堂日期將順延1堂。如學員因事未能出席補堂則當作自動放棄論,不設任何退款。