課堂特色-練習特別強調身體順位和動作細節,配合各種伸展和扭轉動作,讓身體恢復健康活力。課堂包含些許呼吸練習、和冥想。去喚醒消化系統幫助身體排毒放鬆,適合肩頸膊痛、肌肉繃緊人士、消化不良、失眠人士。

2024-03-06 - 2024-04-10 逢星期三,共6節
時間: 20:45 - 21:45
地點: 社區中心
導師: 奧地運動健體會
費用: 會員$540;非會員$570
對象: 對瑜伽療法有興趣人士
課程編號: CA-231550
負責職員: 張曉挺
備註:
課堂特色-練習特別強調身體順位和動作細節,配合各種伸展和扭轉動作,讓身體恢復健康活力。課堂包含些許呼吸練習、和冥想。去喚醒消化系統幫助身體排毒放鬆,適合肩頸膊痛、肌肉繃緊人士、消化不良、失眠人士。