本課程專為喜愛帶氧瑜伽人士而設,課程包括有各種不同的式子,可以鍛鍊心血管機能、強健脊骨及肌肉,收緊線條,更可減輕壓力,舒緩緊張的神經。課堂會教授全新的手部及腿部動作,讓你改善腰部及臀部的美態,使你看來更加年輕。

2023-09-19 - 2023-10-24 逢星期二,共6節
時間: 20:15 - 21:15
地點: 社區中心
導師: 朱綠君
費用: 會員$410;非會員$440
對象: 初學瑜伽者
課程編號: CA-230462
負責職員: 張曉挺
備註:
1. 學員需穿著運動服上課 2. 所有公眾假期停課。