1)培養自我關顧心理狀況, 加強對自己的同理心和 促進個人成長。
2)運用繪畫和聽音樂等多種藝術形式來表達和探索內在自我。
3) 加強意識,了解因身心健康問題引起的情緒及其挑戰。
4)在人生的轉變中,獲得內在的資源,重建自我的力量。

2024-09-09 - 2024-10-14 逢星期一,共6節
時間: 19:45 - 20:45
地點: 社區中心
導師: 奧地運動健體會
費用: 會員優惠$480;非會員$510
對象: 對舒緩痛症有興趣人士
課程編號: CA-240602
負責職員: 張曉挺
備註:
1. 學員需穿著合適的運動服上課 2. 所有公眾假期停課