1）培養自我關顧心理狀況, 加強對自己的同理心和 促進個人成長。 2）運用繪畫和聽音樂等多種藝術形式來表達和探索內在自我。 3) 加強意識,了解因身心健康問題引起的情緒及其挑戰。 4）在人生的轉變中，獲得內在的資源，重建自我的力量。
