「咩話?連續跳繩分鐘=慢跑25分鐘?」跳繩唔單止可以Keep fit keep young,其實仲有好多好得意好刺激嘅玩法架!呢幾年香港運動員喺各大嘅花式跳繩世界賽都瘋狂拎到亮麗嘅成績,甚至榮獲「世一」呢個頂級排名!所以話,香港嘅年青人真係深藏不露,創意無極限!快d報名同朋友仔一齊自創新嘅花式,跟住音樂一齊跳啦喂!
教授內容包括: 1. 基本個人花式eg. 交叉繩,左中右跳,跨下一二三四式……;
2. 雙人繩eg. 朋友跳,車輪跳……;及 3. 大繩。

2024-09-06 - 2024-10-25 (逢星期五,共7節)
時間: 17:00 - 18:00
地點: 賽馬會綜合服務處
費用: 會員$50; 非會員$80
對象: 12-24歲青少年
課程編號: IT-240143
負責職員: 李汶恩
備註:
1. 參加者請穿著合適運動衣物;及
2. 10月11日公眾假期,暫停一節。