「咩話?連續跳繩10分鐘=慢跑25分鐘?」跳繩唔單止可以keep fit keep young,其實仲有好
多好得意好刺激嘅玩法架!呢幾年香港運動員喺各大嘅花式跳繩世界賽都瘋狂拎到亮麗嘅成
績,甚至榮獲「世一」呢個頂級排名!所以話,香港嘅年青人真係深藏不露,創意無極限!快d報
名同朋友仔一齊自創新嘅花式,跟住音樂一齊跳啦喂!
內容教授包括: 1. 基本個人花式eg. 交叉繩,左中右跳,跨下一二三四式……;
2. 雙人繩eg. 朋友跳,車輪跳……;及
3. 大繩。

2024-03-01 - 2024-03-22 逢星期五, 共4節
時間: 19:00 - 20:30
地點: 石排灣邨碧銀樓平台一號
費用: 會員$100,非會員$130
對象: 12-24歲青少年
課程編號: IT-230639
負責職員: 李汶恩姑娘 (Fiona)
備註:
1. 實際內容會根據參加者進度有所調整;及
2. 費用已包拍子繩一條。