普拉提針對強化身體的穩定性肌肉，持續練習可增加軀幹穩定，減低腰部受傷風險，改善錯誤姿勢，亦能加強身體線條訓練。
2024-05-20 - 2024-07-08 逢星期一，共6節
時間:
19:30 - 20:30
地點:
社區中心
導師:
邱雅麗
費用:
會員$520；非會員$550
對象:
有興趣之12歲以上人士
課程編號:
CA-240174
負責職員:
張曉挺
備註:
普拉提針對強化身體的穩定性肌肉，持續練習可增加軀幹穩定，減低腰部受傷風險，改善錯誤姿勢，亦能加強身體線條訓練。
普拉提針對強化身體的穩定性肌肉，持續練習可增加軀幹穩定，減低腰部受傷風險，改善錯誤姿勢，亦能加強身體線條訓練。